In einem fast 2000-jährigen Prozess wurde in Korea eine waffenlose Selbstverteidigungstechnik entwickelt: Aus diesen Ursprüngen entstand die koreanische Kampfkunst Tae Kwon Do, die „Kunst des Fuß- und Faustkampfes“. Taekwon-Do vermittelt nicht nur Kampftechniken, sondern darüber hinaus auch Tugenden und Werte wie Respekt, Höflichkeit, Bescheidenheit und Selbstdisziplin. Körper und Geist werden als Einheit verstanden: Durch die Förderung der Koordination, Reaktion, Konzentration, Ausdauer und Geduld werden sowohl die körperlichen, als auch die geistigen Fähigkeiten entwickelt.